Kontakt
Formularza kontaktowego prosimy używać w ostateczności, najlepiej i najbezpieczniej jest kontaktować się poprzez Wickr Me: Purelabs.
Polecamy
Dla ciekawskich
- Rekompozycja ciała: Buduj mięśnie i spalaj tłuszcz
Czym jest rekompozycja ciała? Rekompozycja ciała to idea jednoczesnego budowania mięśni i utraty tkanki tłuszczowej. Innymi słowy, budowanie mięśni przy deficycie kalorycznym. To właśnie tutaj jest jednym z najstarszych i najbardziej kontrowersyjnych tematów w historii fitnessu i kulturystyki. Wypowiedz swoje zdanie na ten temat, a na pewno będziesz miał za sobą wściekły tłum. Jedną z […] - ODCHUDZANIE DLA MĘŻCZYZN PRZEWODNIK
Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może chcieć schudnąć. Niezależnie od tego, czy chcesz przyciąć sylwetkę ze względów estetycznych, czy zdrowotnych, ważne jest, aby ustalić realistyczne cele dotyczące tego, ile powinieneś schudnąć i jak szybko ją stracić. Zbyt szybka utrata wagi poprzez drastyczne niedojadanie może uszkodzić organizm, na przykład powodując niedobory lub zmniejszenie masy mięśniowej […] - KALORIE I ODCHUDZANIE – CO WARTO WIEDZIEĆ
Jeśli chcesz schudnąć, ogromna liczba dostępnych planów dietetycznych i wskazówek żywieniowych może wydawać się przytłaczająca, ponieważ oferuje wiele konkurencyjnych pomysłów i stylów jedzenia. Jednak dobrym punktem wyjścia dla każdego planu kontroli wagi jest zrozumienie kalorii i ich znaczenia dla twojego ciała. W tym przewodniku wyjaśniamy, czym są kalorie i ile powinieneś jeść, jeśli Twoim celem […] - 5 MASZYN DLA POCZĄTKUJĄCY KTÓRE MUSZISZ WYPRÓBOWAĆ!
Nowy na siłowni i nie wiesz, od czego zacząć? Maszyny oporowe mogą być korzystne dla początkujących na siłowni, niezależnie od celu. Mogą być skutecznym sposobem na ułatwienie treningu oporowego, a jednocześnie na świetny trening! Maszyny oporowe to forma treningu oporowego, który koncentruje się na budowaniu mięśni i siły. Podobnie jak wolne ciężary, maszyny oporowe zwiększają […]